یادداشت؛
صعود جسم و روح با سنگنوردی
سنگنوردی تأثیر روانی بسیار مثبتی نیز دارد. این ورزش بهدلیل نیاز به تمرکز بالا، برنامهریزی دقیق، و کنترل ذهن در موقعیتهای پرتنش، کمک میکند.
چهارشنبه, 22 مهر 1405
